电焊光刺激导致的眼部疼痛可通过冷敷、人工泪液冲洗、避光休息、佩戴防护镜、就医检查等方式缓解。电焊弧光可能由紫外线灼伤角膜、强光刺激视网膜、金属飞溅物入眼、化学烟雾刺激、继发感染等因素引起。

用清洁毛巾包裹冰块敷于闭合的眼睑，每次持续10分钟左右，重复进行可减轻组织充血。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷能收缩血管缓解电焊光导致的结膜水肿和睫状肌痉挛，但对深层角膜损伤效果有限。

使用不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液或生理盐水冲洗结膜囊，帮助清除可能残留的金属微粒。冲洗时翻开上下眼睑，确保液体充分接触穹窿部。人工泪液能稀释刺激性物质并形成保护膜，但无法中和紫外线已造成的损伤。

立即转移至暗室环境，闭眼休息至少4小时。黑暗环境能减少瞳孔收缩带来的疼痛感，避免二次光损伤。可佩戴遮光眼罩加强防护，但需注意透气性防止汗液刺激。该措施对急性光敏性眼炎效果显著。

选择标有ANSI Z87.1认证的电焊专用防护镜，镜片遮光号需达到9-13级。防护镜应完全遮挡紫外线与红外线，侧边需有防溅射设计。正确佩戴可预防95％以上的电焊光损伤，但无法补救已发生的眼部伤害。

若出现视物模糊、持续流泪或畏光超过24小时，需急诊眼科检查。医生可能使用荧光素染色确认角膜上皮缺损程度，开具左氧氟沙星滴眼液预防感染，或使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复。严重电光性眼炎需包扎治疗。

电焊作业时应始终使用自动变光焊接面罩，工作后避免揉眼。日常多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持角膜上皮完整性。出现眼睑痉挛或异物感时，可尝试用菊花茶熏蒸缓解症状。长期接触电焊光线者建议每半年进行眼底检查，早期发现视网膜潜在损伤。