产后腹泻可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、感染、药物副作用或激素水平变化等原因引起。产后腹泻通常表现为排便次数增多、粪便稀薄等症状，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。

产后饮食过于油腻或生冷可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻。哺乳期女性需避免高脂肪食物和未彻底加热的食材，建议选择小米粥、山药泥等易消化食物。若腹泻伴随腹胀，可尝试暂停牛奶等产气食物。

分娩过程中麻醉药物使用或产后卧床可能影响肠道蠕动功能。这种情况多表现为间歇性腹泻与便秘交替，可通过腹部顺时针按摩促进肠蠕动，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。

产后免疫力下降易引发细菌性肠炎，可能与不洁饮食或产道感染有关。典型症状为水样便伴发热，需化验粪便常规确诊。治疗可选用蒙脱石散止泻，配合头孢克肟颗粒抗感染，同时口服补液盐预防脱水。

部分促子宫收缩药物或抗生素可能引发药物性腹泻。如使用缩宫素鼻喷雾剂后出现稀便，应记录排便频率并及时反馈医生。通常减量或停药后症状缓解，严重时可联用地衣芽孢杆菌活菌胶囊。

产后孕激素骤降可能影响肠道电解质平衡，这种生理性腹泻多发生在产后1周内。建议增加燕麦、香蕉等富含钾的食物，避免咖啡因摄入。若持续超过2周需排除甲状腺功能异常。

产后腹泻期间需注意会阴伤口护理，每次排便后建议用温水清洗。哺乳期女性应保持每日2000毫升饮水，避免剧烈运动加重脱水。记录腹泻次数和性状变化，若出现血便、持续高热或尿量减少，应立即就医排查轮状病毒感染或产褥期并发症。日常可食用苹果泥、焦米汤等收敛性食物，避免自行服用止泻药物影响哺乳。