粉瘤一般是指皮脂腺囊肿，可能由毛囊堵塞、皮脂分泌过多、局部外伤、遗传因素、激素水平异常等原因引起。皮脂腺囊肿是常见的皮肤良性病变，主要表现为皮下圆形肿物，表面光滑且与皮肤粘连。

毛囊开口被角质或污垢堵塞会导致皮脂无法正常排出，逐渐形成囊性结构。这种情况常见于油性皮肤或清洁不当的人群，囊肿多出现在头面部、背部等皮脂腺密集区域。日常需注意皮肤清洁，避免挤压囊肿。

青春期或内分泌紊乱时皮脂腺功能亢进，过量分泌的皮脂容易在腺管内淤积。高脂饮食、熬夜等因素可能加重症状。调节饮食结构、规律作息有助于减少皮脂分泌。

皮肤擦伤或毛囊炎可能导致皮脂腺导管受损，使皮脂滞留形成囊肿。矿工、运动员等职业人群因工作环境易发。外伤后应及时消毒处理，预防继发感染。

部分患者存在皮脂腺导管结构异常的遗传倾向，家族中常有类似病史。这类囊肿易反复发作，建议定期皮肤科随访观察。

雄激素水平升高会刺激皮脂腺增生，多见于多囊卵巢综合征或长期使用激素类药物者。伴随月经紊乱、多毛等症状时需排查内分泌疾病。

皮脂腺囊肿患者应保持皮肤清洁干燥，避免搔抓或自行挑破囊肿。饮食宜清淡，限制高糖高脂食物摄入。囊肿出现红肿热痛等感染表现时，需及时就医进行抗感染治疗或手术切除。日常可选择透气性好的棉质衣物，减少局部摩擦刺激。