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并非每个人都有肾结石，肾结石的形成与个体代谢异常、饮食习惯等多种因素有关。
肾结石是泌尿系统常见疾病，其发生与尿液成分异常浓缩有关。高钙尿症、高尿酸尿症等代谢问题会导致尿液中矿物质过饱和，形成结晶并逐渐增大。长期饮水不足、高盐高蛋白饮食、过量摄入草酸含量高的食物如菠菜、巧克力等，均会增加结石风险。某些遗传性疾病如胱氨酸尿症、原发性高草酸尿症也会显著提高患病概率。
部分人群存在解剖结构异常，如肾盂输尿管连接部狭窄、马蹄肾等，导致尿液引流不畅，矿物质沉积形成结石。长期卧床、甲状旁腺功能亢进、反复尿路感染等因素也可能诱发结石。高温环境工作者、飞行员等职业群体因体液蒸发量大，尿液浓缩程度高，结石发病率相对较高。
预防肾结石需保持每日2000毫升以上饮水量，限制钠盐和动物蛋白摄入，避免过量食用草酸含量高的食物。定期体检可早期发现尿液成分异常，存在代谢异常者应在医生指导下调整饮食结构或药物干预。出现腰痛、血尿等症状应及时就医排查。
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