颈椎病分哪几种类型
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颈椎病分哪几种类型
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颈椎病是一种常见的脊柱疾病，根据病理变化和临床表现，主要分为神经根型、脊髓型、交感型和椎动脉型四种类型。神经根型颈椎病主要表现为颈部疼痛和上肢放射痛，可能与椎间盘突出压迫神经根有关。脊髓型颈椎病常见于中老年人，症状包括四肢麻木、无力，严重时可能导致行走困难，通常与颈椎管狭窄或脊髓受压有关。交感型颈椎病以头晕、头痛、心悸等交感神经症状为主，可能与颈椎不稳定或椎间盘退变刺激交感神经有关。椎动脉型颈椎病主要表现为眩晕、耳鸣、视力模糊等，通常与椎动脉受压或痉挛有关。日常生活中，保持正确的坐姿、避免长时间低头、适度进行颈部锻炼，有助于预防和缓解颈椎病症状。饮食上，多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类、坚果等，有助于骨骼健康。运动方面，游泳、瑜伽等低强度运动对颈椎健康有益，同时避免剧烈运动或过度负重。
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