鼻塞流清涕通常是风寒感冒的表现，治疗以祛风散寒为主，可通过药物、饮食和生活方式调整缓解症状。风寒感冒多因外感风寒邪气侵袭，导致肺卫功能失调，出现鼻塞、流清涕、恶寒等症状。 1、药物治疗：风寒感冒的常用药物包括感冒清热颗粒、荆防颗粒和正柴胡饮颗粒。这些药物具有祛风散寒、解表发汗的作用，能够有效缓解鼻塞、流清涕等症状。感冒清热颗粒适用于风寒感冒初期，荆防颗粒对风寒感冒伴有头痛、身痛效果较好，正柴胡饮颗粒则对风寒感冒伴有发热、恶寒效果显著。 2、饮食调理：风寒感冒期间，饮食应以温热、易消化为主，避免生冷、油腻食物。可以多喝姜汤、红糖水，这些食物具有温中散寒的作用，有助于缓解症状。姜汤可以加入红枣、枸杞，红糖水可以加入生姜片，增强驱寒效果。还可以食用葱白粥，葱白具有发汗解表的作用，能够帮助驱散体内寒气。 3、生活方式调整：风寒感冒期间，应注意保暖，避免受凉。可以适当进行热水泡脚，促进血液循环，帮助驱寒。泡脚时可以加入生姜片或艾草，增强驱寒效果。同时，保持室内空气流通，避免空气过于干燥，可以使用加湿器增加空气湿度，缓解鼻塞症状。 4、中医外治法：风寒感冒还可以通过中医外治法缓解症状，如艾灸、拔罐和推拿。艾灸可以选择大椎穴、风池穴，具有温经散寒的作用。拔罐可以选择背部膀胱经，帮助驱散体内寒气。推拿可以选择头部、颈部和背部，缓解头痛、鼻塞等症状。 鼻塞流清涕是风寒感冒的典型症状，通过药物治疗、饮食调理、生活方式调整和中医外治法，可以有效缓解症状，促进康复。风寒感冒期间，应注意保暖，避免受凉，保持良好的生活习惯，有助于加快康复进程。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，排除其他疾病可能。