眼睛为什么总是肿肿的

眼睛肿胀可能由睡眠不足、过敏反应、结膜炎、泪腺阻塞、肾病等因素引起。眼部肿胀通常表现为眼睑浮肿、发红、瘙痒或疼痛等症状，需结合具体病因采取相应处理措施。

长期熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，引起眼周组织液滞留。表现为晨起时双眼睑均匀浮肿，无充血或疼痛感。改善睡眠习惯、冷敷眼周可缓解症状，无须特殊治疗。

接触花粉、尘螨等过敏原可引发血管神经性水肿，常见双眼睑突发性肿胀伴明显瘙痒。需避免接触过敏原，严重时可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗组胺药物，配合硼酸洗眼液局部冲洗。

细菌或病毒感染引起的结膜充血肿胀，多伴有分泌物增多和异物感。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性结膜炎需使用更昔洛韦凝胶等抗病毒药物，同时保持眼部清洁。

泪液排泄通路受阻会导致泪囊区肿胀压痛，可能继发感染形成泪囊炎。急性期需热敷配合氧氟沙星滴眼液控制炎症，慢性反复发作者可能需泪道探通术或鼻腔泪囊吻合术治疗。

肾功能异常引起的水钠潴留可导致双侧眼睑持续性水肿，多伴随下肢浮肿和尿量改变。需完善尿常规、肾功能检查，确诊后需限制钠盐摄入并使用呋塞米片等利尿剂，同时治疗原发肾脏疾病。

日常应注意保持规律作息，避免用力揉眼。过敏体质者需做好环境清洁，减少接触刺激性物质。眼部肿胀持续超过48小时或伴随视力下降、剧烈疼痛时，应及时到眼科就诊排查严重病变。饮食上控制盐分摄入，适当补充维生素A和维生素B族有助于维护眼部微循环。