治疗外痔疮可通过局部用药、口服药物等方式缓解症状，具体药物包括复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等。外痔疮通常由久坐、便秘、饮食不当等原因引起。

1、局部用药：复方角菜酸酯栓是一种常用的外用药物，具有消炎、止痛、促进愈合的作用。使用方法为每日一次，每次一粒，睡前插入肛门。马应龙麝香痔疮膏则具有清热解毒、消肿止痛的功效，每日涂抹于患处2-3次，持续使用一周。

2、口服药物：地奥司明片是一种口服药物，能够改善静脉循环，减轻痔疮症状。每日服用两次，每次一片，餐后服用。持续用药两周，症状明显缓解后可减量。

3、饮食调节：增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物，有助于软化大便，减少便秘。避免辛辣、油腻食物，减少对肛门的刺激。

4、生活习惯：避免久坐久站，适当进行提肛运动，增强肛门周围肌肉的收缩力。保持肛门清洁，每日用温水清洗患处，避免感染。

5、温水坐浴：每日进行温水坐浴，水温控制在40℃左右，每次15-20分钟。坐浴能够促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀，加速愈合。

在治疗外痔疮的过程中，饮食和运动同样重要。多摄入富含纤维的食物，如燕麦、糙米、芹菜等，有助于改善便秘。适量运动，如散步、瑜伽等，能够促进肠道蠕动，减少痔疮复发的风险。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间久坐，定期进行提肛运动，有助于预防外痔疮的发生。