精子存活时间是多久
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精子存活时间是多久
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精子存活时间一般为1-5天，具体时间与精子所处环境有关。
精子在女性生殖道内的存活时间通常为1-3天。宫颈黏液可为精子提供营养和保护，延长其存活时间。排卵期宫颈黏液稀薄，更有利于精子穿透和存活。部分活力较强的精子可在输卵管内存活3-5天，等待与卵子结合。精子在体外环境中的存活时间较短，一般为几分钟至1小时。精液中的营养物质和适宜酸碱度可短暂维持精子活力，但暴露在空气中会迅速失去活性。低温保存环境可延长精子存活时间，专业冷冻条件下精子可保存数年。
备孕期间建议在排卵期前后1-2天规律同房，以提高受孕概率。避免接触高温环境、辐射和有毒化学物质，这些因素可能影响精子质量。保持均衡饮食，适量补充锌、硒等微量元素，有助于维持精子活力。戒烟限酒，规律作息，适度运动，这些健康生活方式对精子存活时间有积极影响。若长期备孕未成功，建议双方进行生育相关检查。
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