腋臭术后可通过保持伤口清洁、避免剧烈运动、注意饮食调节、定期复查、心理调适等方式促进恢复。腋臭手术通常为微创或传统切除手术，术后护理对恢复效果至关重要。

1、伤口护理：术后需保持伤口干燥清洁，避免感染。每天用生理盐水或医生推荐的消毒液轻轻擦拭伤口，避免使用刺激性护肤品。伤口愈合前避免沾水，洗澡时可用防水敷料保护。

2、运动限制：术后一周内避免剧烈运动，尤其是上肢活动，如提重物、举高等。适度散步有助于血液循环，但需避免出汗过多，以免影响伤口愈合。

3、饮食调节：术后饮食以清淡为主，避免辛辣、油腻食物。多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类、新鲜蔬菜水果，有助于伤口修复。

4、定期复查：术后需按医生要求定期复查，观察伤口愈合情况。如有红肿、渗液、疼痛加剧等异常，需及时就医处理，避免并发症。

5、心理调适：术后可能出现短暂不适或心理压力，保持积极心态有助于恢复。可通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解焦虑，必要时寻求专业心理辅导。

术后恢复期间，建议穿宽松透气的衣物，避免摩擦伤口。饮食上可多摄入富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃，促进胶原蛋白合成。适度运动如散步、瑜伽有助于提高免疫力，但需避免过度出汗。保持良好作息，避免熬夜，确保充足睡眠。术后护理需耐心细致，遵循确保恢复效果。