胃痛、腹泻可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠易激综合征、食物过敏等原因引起。这些症状通常表现为腹部不适、排便次数增多、粪便性状改变等。

食用生冷、辛辣、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致胃痛和腹泻。过量饮酒或暴饮暴食也会加重消化系统负担。调整饮食结构，选择清淡易消化的食物有助于缓解症状。避免食用刺激性食物和饮品，注意饮食卫生。

精神紧张、压力过大或作息不规律可能导致胃肠蠕动异常。这种情况通常伴有腹胀、嗳气等症状。保持规律作息和良好心态有助于改善症状。适当进行腹部按摩或热敷也能缓解不适。

病毒或细菌感染引起的胃肠炎症会导致明显胃痛和腹泻。常伴有发热、恶心呕吐等症状。诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物可用于治疗。严重脱水时需要及时补液。

这是一种功能性胃肠疾病，表现为反复发作的腹痛和排便习惯改变。可能与内脏高敏感性有关。匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、马来酸曲美布汀等药物可改善症状。保持规律饮食和适度运动很重要。

对某些食物如牛奶、海鲜、坚果等过敏会引起胃肠不适反应。除胃痛腹泻外，还可能伴有皮肤瘙痒或呼吸困难。避免接触过敏原是关键措施。氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物可缓解过敏症状。

出现胃痛腹泻症状时，建议暂时禁食4-6小时让胃肠休息，之后逐渐恢复清淡饮食。可少量多次饮用温开水或淡盐水预防脱水。注意观察症状变化，如持续超过3天不缓解、出现血便或高热等情况应及时就医。平时应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，保持规律作息和适度运动，有助于维持胃肠健康。慢性胃肠疾病患者应定期复查，遵医嘱规范用药。