甘油三酯2.8毫摩尔每升属于轻度升高，未达到正常范围。甘油三酯的正常值应低于1.7毫摩尔每升，边缘升高为1.7至2.3毫摩尔每升，超过2.3毫摩尔每升则属于升高。甘油三酯升高可能与饮食不当、缺乏运动、肥胖、糖尿病、甲状腺功能减退等因素有关。

饮食中摄入过多高脂肪、高糖食物是导致甘油三酯升高的常见原因。长期过量饮酒也会影响甘油三酯代谢。这类情况可通过调整饮食结构、减少酒精摄入、增加运动量等方式改善。建议选择低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果和全谷物，限制精制碳水化合物和饱和脂肪的摄入。

某些疾病状态如未控制的糖尿病、甲状腺功能减退、慢性肾病等可能导致甘油三酯代谢异常。这些情况下会出现胰岛素抵抗或脂蛋白代谢紊乱，进而引起甘油三酯水平升高。对于病理性因素引起的甘油三酯升高，需要在医生指导下进行原发病治疗，必要时配合使用降脂药物如非诺贝特、吉非罗齐等。

定期监测血脂水平，保持健康生活方式是管理甘油三酯的关键。建议每周进行适度有氧运动，控制体重在正常范围，避免吸烟。若通过生活方式调整后甘油三酯仍持续升高，或伴有其他血脂异常，应及时就医评估，排除继发性高脂血症的可能，并在专业指导下制定个体化治疗方案。