夏枯草可以泡水喝吗
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夏枯草可以泡水喝吗
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夏枯草可以泡水喝，具有清热泻火、散结消肿等功效。夏枯草泡水适合肝火上炎、目赤肿痛、瘰疬瘿瘤等情况，但脾胃虚寒者不宜长期饮用。
夏枯草是唇形科植物夏枯草的干燥果穗，性寒味苦辛，归肝胆经。传统医学认为其能清肝明目、消肿散结，现代研究显示其含三萜类、黄酮类等活性成分，有助于调节免疫和抗炎。泡水时取5-10克干燥夏枯草，沸水冲泡10分钟即可，可搭配菊花增强清肝效果。需注意其寒凉特性可能引起腹泻，连续饮用不宜超过两周。
孕妇、经期女性及低血压人群应慎用。夏枯草与部分抗凝药物可能存在相互作用，服用华法林等药物者须咨询出现腹痛、皮疹等不良反应应立即停用。药典记载其常规用量为9-15克，超量使用可能导致头晕、恶心等中毒反应。
饮用夏枯草茶期间建议饮食清淡，避免辛辣油腻食物，可配合按压太冲穴增强疏肝效果。体质偏寒者可加两片生姜调和药性，饮用后出现便溏需减量或停用。储存时需防潮防蛀，隔年药材功效会显著下降。
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