口香糖卡喉咙时可通过吞咽食物、饮水、咳嗽、海姆立克急救法、就医等方式处理。口香糖卡喉通常由误吞、咀嚼不当、儿童好奇、咽喉敏感、吞咽功能异常等原因引起。

吞咽小块面包或香蕉等柔软食物可能帮助黏附口香糖并推动其进入胃部。食物体积不宜过大，避免划伤食道黏膜。此方法适用于意识清醒且能自主吞咽的人群，操作时需保持身体前倾姿势。

缓慢饮用温水可软化口香糖并促进其下滑。水温应控制在40摄氏度左右，避免烫伤。连续小口吞咽比大口灌水更有效，饮水量建议不超过200毫升。糖尿病患者需注意水中不要添加蜂蜜等糖分。

用力咳嗽产生的气流可能将口香糖从气道排出。可采用双手按压腹部增加腹压的方式增强咳嗽力度。此方法适用于口香糖位于咽喉上部的情况，咳嗽时需注意避免误吸。慢性阻塞性肺疾病患者慎用。

当出现呼吸困难时需立即采用海姆立克法施救。施救者需从背后环抱患者腰部，快速向上冲击腹部膈肌。冲击位置需准确避开剑突，儿童患者需改用拍背压胸法。操作前需确认是否为完全性气道梗阻。

若出现持续呛咳、胸痛或呼吸困难需急诊处理。耳鼻喉科可通过喉镜或支气管镜取出异物，全麻下操作更安全。合并食管损伤者可能需要禁食和抗感染治疗。幼儿患者建议选择儿童专科医院就诊。

预防口香糖卡喉需养成咀嚼时不说话不跑动的习惯，儿童应在成人监督下食用口香糖。选择无糖型口香糖可降低黏着性，每次咀嚼时间建议控制在20分钟内。咽喉反流疾病患者避免空腹咀嚼，吞咽功能障碍者需进行专业评估和训练。日常可练习吞咽动作协调性，如出现反复噎食需排查神经系统疾病。