高血压患者通常需要长期服药以控制血压稳定。高血压的治疗方式主要有生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、血压监测、定期复诊等。

高血压患者需保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入量控制在6克以下。适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟。戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜和精神紧张。超重者需减轻体重，保持体重指数在24以下。

常用降压药物包括钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片、血管紧张素转换酶抑制剂如马来酸依那普利片、血管紧张素受体拮抗剂如缬沙坦胶囊等。药物选择需根据患者年龄、并发症等情况个体化制定。服药期间需定期监测血压变化，不可擅自停药或减量。

中医认为高血压多与肝阳上亢、肝肾阴虚有关。可采用天麻钩藤饮等方剂平肝潜阳，或六味地黄丸滋补肾阴。针灸取穴如太冲、曲池等穴位也有辅助降压作用。中药调理需在专业中医师指导下进行，不可替代西药治疗。

患者应每日定时测量血压并记录，推荐晨起后和睡前各测一次。测量前需静坐5分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮咖啡等影响因素。血压计应定期校准，测量时保持正确姿势。发现血压波动明显时应及时就医调整用药方案。

高血压患者应每1-3个月复诊一次，检查血压控制情况和药物不良反应。必要时需进行血常规、肝肾功能、心电图等检查评估靶器官损害。医生会根据病情变化调整用药方案，患者不可自行更改药物种类或剂量。

高血压患者除规范用药外，还需注意饮食调理，建议多摄入富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜等，适量补充优质蛋白如鱼类、豆制品。避免高脂高糖饮食，限制加工食品摄入。保持适度运动，可选择太极拳、八段锦等舒缓运动方式。保证充足睡眠，学会压力管理技巧如深呼吸、冥想等。定期监测血压变化，遵医嘱调整治疗方案，不可擅自停药。出现头晕、胸闷等不适症状应及时就医。