掌骨骨折康复训练可通过物理治疗、功能锻炼、药物治疗、支具固定、手术治疗等方式进行。掌骨骨折通常由外伤、骨质疏松、暴力打击、运动损伤、病理因素等原因引起。

物理治疗是掌骨骨折康复的重要方式，包括热敷、冷敷、超声波治疗等。热敷有助于促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。冷敷在骨折初期可减轻炎症反应，降低组织损伤。超声波治疗能加速骨折愈合，改善局部组织代谢。物理治疗需在专业医师指导下进行，避免不当操作导致二次损伤。

功能锻炼是恢复手部功能的关键，包括被动活动、主动活动、抗阻训练等。被动活动适用于骨折初期，由康复师协助进行关节活动。主动活动在骨折稳定后进行，患者可自行完成手指屈伸、握拳等动作。抗阻训练用于增强手部肌肉力量，提高抓握能力。锻炼需循序渐进，避免过度用力影响骨折愈合。

药物治疗可缓解疼痛和促进骨折愈合，常用药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬、钙剂等。对乙酰氨基酚适用于轻度疼痛，具有解热镇痛作用。布洛芬可减轻炎症反应，缓解中度疼痛。钙剂有助于促进骨折愈合，改善骨质疏松。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

支具固定是保护骨折部位的重要措施，包括石膏固定、夹板固定、功能性支具等。石膏固定适用于稳定性骨折，可提供良好的支撑和保护。夹板固定便于调整，适合需要频繁复查的患者。功能性支具在骨折愈合后期使用，允许有限度的活动。支具需定期检查，确保固定效果和舒适度。

手术治疗适用于严重骨折或不稳定骨折，包括内固定术、外固定术、骨移植术等。内固定术通过钢板、螺钉等器械固定骨折端，促进愈合。外固定术用于开放性骨折或严重软组织损伤。骨移植术适用于骨缺损较大的患者。术后需严格遵循医嘱进行康复训练，避免并发症。

掌骨骨折康复期间需注意饮食调理，适量摄入富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒。保持手部清洁干燥，防止感染。定期复查，根据恢复情况调整康复计划。康复训练需持之以恒，逐步恢复手部功能，避免过早负重或剧烈运动。