外阴肿痛瘙痒可能与外阴炎、阴道炎、过敏反应、外阴湿疹、接触性皮炎等因素有关。外阴肿痛瘙痒是妇科常见症状，通常表现为外阴皮肤红肿、灼热感、瘙痒不适，严重时可能出现溃烂或分泌物异常。

外阴炎是外阴皮肤和黏膜的炎症，常见病因包括细菌感染、真菌感染或寄生虫感染。患者可能出现外阴红肿、灼痛、瘙痒等症状，严重时伴有分泌物增多。治疗需保持外阴清洁干燥，避免搔抓，可遵医嘱使用克霉唑乳膏、红霉素软膏等药物。日常应选择棉质内裤，避免使用刺激性洗液。

阴道炎可能由细菌性阴道病、念珠菌性阴道炎或滴虫性阴道炎引起，炎症分泌物刺激外阴可导致肿痛瘙痒。典型症状包括外阴灼热感、异常分泌物及排尿不适。治疗需明确病原体类型，可遵医嘱使用甲硝唑栓、氟康唑胶囊等药物。建议避免频繁阴道冲洗，治疗期间禁止性生活。

外阴接触卫生巾、避孕套、洗涤剂等过敏原可能引发接触性过敏反应，表现为突发性外阴红肿、剧烈瘙痒及皮疹。治疗需立即停用可疑过敏原，可遵医嘱口服氯雷他定片或外用氢化可的松乳膏。日常应选择无香型卫生用品，新用品使用前建议进行皮肤测试。

外阴湿疹属于慢性炎症性皮肤病，可能与免疫功能异常、精神因素或局部刺激有关。特征为外阴皮肤干燥脱屑、阵发性瘙痒，搔抓后可能出现糜烂渗出。治疗需保持局部清洁，避免热水烫洗，可遵医嘱使用他克莫司软膏配合口服西替利嗪片。

接触性皮炎由外阴皮肤直接接触化学物质刺激所致，如碱性肥皂、染发剂等。临床表现为接触部位边界清晰的红斑、水肿伴刺痛感。治疗需用清水冲洗患处，避免摩擦，可遵医嘱短期使用丁酸氢化可的松乳膏。日常应避免使用含酒精的护理产品。

出现外阴肿痛瘙痒症状时，建议穿着宽松透气的棉质内裤，每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或沐浴露。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，保持规律作息。症状持续不缓解或伴有异常分泌物、溃疡等情况，应及时到妇科就诊，进行白带常规等检查明确诊断。未经医生指导不要自行使用药物冲洗阴道，以免破坏正常菌群平衡。治疗期间应注意个人用品消毒，避免交叉感染。