外阴肿痛可通过冷敷、温水坐浴、外用药物、口服药物、手术治疗等方式消肿。外阴肿痛可能与局部感染、过敏反应、外伤、前庭大腺囊肿、外阴肿瘤等因素有关。

冷敷适用于急性期外阴肿痛，尤其是外伤或过敏导致的肿胀。用干净毛巾包裹冰袋敷于患处，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻充血，缓解疼痛和灼热感。注意避免冻伤，皮肤破损时禁用。

温水坐浴适合细菌感染引起的肿痛，如外阴炎或前庭大腺炎。每日2次用38-40℃温水浸泡会阴部10分钟，可促进局部血液循环，帮助炎症消退。坐浴后可涂抹抗生素软膏，保持外阴干燥清洁。

莫匹罗星软膏适用于细菌感染，克霉唑乳膏适用于真菌感染，氢化可的松乳膏可缓解过敏性肿胀。使用前需清洁患处，薄层涂抹每日2-3次。皮肤破损或溃疡时慎用激素类药膏，孕妇用药需遵医嘱。

头孢克洛胶囊针对细菌感染，氯雷他定片缓解过敏反应，布洛芬缓释胶囊可止痛消炎。需完整服用抗生素疗程，避免耐药性。胃肠道不适者宜饭后服药，服用抗组胺药期间禁止驾驶。

前庭大腺脓肿需切开引流，外阴肿瘤需病理检查后决定切除范围。术后需每日消毒换药，使用抗生素预防感染。术后2周内避免剧烈运动，穿宽松棉质内裤减少摩擦。

日常需选择透气棉质内裤，避免使用刺激性洗液清洗外阴。饮食宜清淡，多饮水促进代谢，限制辛辣食物摄入。出现发热、脓性分泌物或肿块增大等情况应及时就医。保持规律作息，避免久坐压迫会阴部，月经期勤换卫生巾。