指甲容易劈裂可能与营养不良、频繁接触化学物质、真菌感染等因素有关。
指甲容易劈裂常见于体内缺乏维生素A、维生素D或钙、铁等微量元素,导致指甲板结构脆弱。长期接触洗洁精、消毒剂等化学制剂会破坏指甲表面的脂质保护层,使指甲脱水变脆。甲癣等真菌感染会侵蚀甲板角质蛋白,造成分层断裂。部分甲状腺功能减退患者因代谢减缓也会出现指甲增厚易裂现象。日常可涂抹含尿素成分的护甲霜,避免过度打磨或使用劣质指甲油。
建议保持均衡饮食,适当增加鸡蛋、深海鱼、坚果等富含必需脂肪酸和矿物质的食物摄入,接触刺激性液体时佩戴防护手套。