老是肚子疼想放屁可能与消化不良、肠道菌群失调或肠易激综合征有关。改善饮食结构、调整生活方式和必要时使用药物可缓解症状。
1、消化不良是常见原因，食物在胃肠道中未能充分分解，导致气体堆积，引发腹痛和排气增多。建议减少高脂肪、高糖食物的摄入，避免暴饮暴食，选择易消化的食物如粥、蒸蔬菜，同时可服用助消化药物如多酶片、胃蛋白酶或胰酶制剂。
2、肠道菌群失调也会导致类似症状，肠道内有害菌增多，影响食物分解和气体代谢。可通过补充益生菌如乳酸菌、双歧杆菌或酵母菌来调节肠道菌群，同时增加富含膳食纤维的食物如燕麦、红薯和苹果，促进肠道健康。
3、肠易激综合征是一种功能性肠道疾病，表现为腹痛、腹胀和排便习惯改变。避免摄入易产气的食物如豆类、碳酸饮料和乳制品，保持规律作息，减少压力，必要时使用解痉药如匹维溴铵、曲美布汀或抗焦虑药物。
4、其他可能的原因包括食物不耐受、肠道感染或慢性炎症性疾病。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行粪便检查、肠镜或血液检查，明确病因后针对性治疗。
老是肚子疼想放屁的原因多样，通过调整饮食、改善生活方式和必要时使用药物可有效缓解症状。若症状持续或伴有其他异常，应及时就医，明确病因并接受专业治疗，避免延误病情。