艾灸后肚子疼可能与操作不当、体质敏感、胃肠功能紊乱、腹部受凉或穴位刺激过度等因素有关，可通过调整艾灸方法、热敷腹部、暂停艾灸观察等方式缓解。

艾灸时距离皮肤过近或时间过长可能导致局部灼热刺激，引发腹部肌肉紧张性疼痛。需保持艾条与皮肤3-5厘米距离，单穴艾灸不超过15分钟。若出现持续性灼痛，应立即停止操作并用冷毛巾外敷。

部分人群对艾烟或艾绒过敏，可能诱发肠痉挛疼痛。此类体质者艾灸前可先在手臂内侧测试，出现红疹瘙痒时应避免艾灸。过敏反应引起的腹痛可遵医嘱服用氯雷他定片配合蒙脱石散缓解。

艾灸促进血液循环可能加速胃肠蠕动，原有胃炎或肠易激综合征者易出现阵发性绞痛。建议艾灸前1小时避免进食，灸后饮用温姜糖水。症状持续者可服用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。

艾灸后毛孔张开时接触冷空气，可能引发寒邪内侵导致绞痛。灸后2小时内需避风保暖，可用热水袋热敷神阙穴。伴随腹泻者可服用附子理中丸温中散寒。

中脘、天枢等腹部穴位艾灸过量可能扰动气机，出现隐痛或坠胀感。应减少腹部穴位艾灸频次，改为足三里等下肢穴位。疼痛明显时可按揉内关穴，配合香砂养胃丸调理。

艾灸后出现轻微腹痛属常见反应，通常休息后自行缓解。建议保持腹部温暖，24小时内避免生冷饮食，可适量饮用小米粥等温和食物。若疼痛持续超过6小时或伴随呕吐发热，需及时就医排除急性胃肠炎等疾病。日常艾灸应选择正规机构，经专业医师辨证选穴后再进行操作。