关节止痛膏贴上后火辣辣的疼是正常现象，通常由药物成分刺激皮肤、局部血液循环加快、皮肤敏感、药物渗透作用、个体差异等原因引起。
1、药物成分刺激：关节止痛膏中含有辣椒素、薄荷脑等成分，这些物质直接作用于皮肤时可能产生灼热感。这种刺激感通常会在几分钟内缓解，若持续不适可减少贴敷时间或更换其他类型的止痛膏。
2、局部血液循环加快：止痛膏中的活性成分能够促进局部血液循环，导致皮肤温度升高，产生火辣感。这是药物发挥作用的正常表现，建议在贴敷后适当休息，避免剧烈活动。
3、皮肤敏感：部分人群皮肤较为敏感，对药物成分的反应更为强烈。若火辣感伴随红肿、瘙痒等不适，应立即停止使用并咨询必要时可进行抗过敏治疗。
4、药物渗透作用：止痛膏通过皮肤渗透进入深层组织，发挥镇痛效果，这一过程可能伴随短暂的灼热感。建议首次使用时贴敷时间控制在2-3小时，观察皮肤反应后再逐渐延长。
5、个体差异：不同个体对药物的耐受性存在差异，部分人可能对某些成分特别敏感。若火辣感严重影响日常生活，可尝试更换品牌或选择其他类型的止痛产品，如口服止痛药或热敷贴。
关节止痛膏的使用应注意皮肤清洁，避免在破损或炎症部位贴敷。贴敷后保持局部干燥，避免长时间接触水或汗液。饮食上可多摄入富含维生素C和钙质的食物，如橙子、牛奶，有助于关节健康。适当进行低强度运动，如散步、游泳，可促进血液循环，缓解关节不适。若症状持续或加重，建议及时就医。