过敏和荨麻疹的区别在于过敏是一种免疫反应，而荨麻疹是过敏反应的一种皮肤表现。过敏可能由食物、药物、花粉等多种因素引起，表现为皮肤、呼吸道或消化道的症状；荨麻疹则是皮肤上出现的红色风团，伴有瘙痒，通常由过敏、感染或物理刺激等因素诱发。
1、过敏机制：过敏是免疫系统对某些物质如花粉、尘螨的过度反应，导致释放组胺等炎症介质。这种反应可能影响皮肤、呼吸道或消化道，表现为皮疹、鼻塞、腹泻等症状。治疗上可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg每日一次或糖皮质激素如泼尼松片5mg每日一次缓解症状。
2、荨麻疹表现：荨麻疹是皮肤表层血管扩张和通透性增加导致的局部水肿，表现为红色风团和瘙痒。它可能是过敏反应的一部分，也可能由感染、药物或物理刺激如冷热引发。治疗上可使用抗组胺药物如西替利嗪片10mg每日一次或局部涂抹炉甘石洗剂缓解症状。
3、过敏原多样性：过敏原种类繁多，包括食物如坚果、海鲜、药物如青霉素、环境因素如花粉、尘螨等。不同过敏原引发的症状可能不同，如食物过敏常表现为消化道症状，花粉过敏则多表现为呼吸道症状。治疗上需根据具体过敏原采取针对性措施，如避免摄入特定食物或使用脱敏疗法。
4、荨麻疹诱因：荨麻疹的诱因包括过敏、感染如病毒、细菌、物理刺激如压力、冷热等。部分荨麻疹可能与自身免疫性疾病相关。治疗上需根据诱因采取相应措施，如感染性荨麻疹需抗感染治疗，物理性荨麻疹需避免相关刺激。
5、症状持续时间：过敏症状的持续时间因个体差异和过敏原不同而异，可能持续数分钟至数天。荨麻疹的风团通常会在24小时内消退，但可能反复发作。慢性荨麻疹可能持续数周甚至数月，需长期管理。
日常饮食中可增加富含维生素C的食物如柑橘类水果，有助于增强免疫力；避免摄入已知过敏原食物，如海鲜、坚果等。适量运动如散步、瑜伽有助于缓解压力，改善免疫功能。保持良好的生活习惯，如定期清洁家居环境、使用空气净化器，可减少过敏原接触。若症状持续或加重，建议及时就医进行过敏原检测和针对性治疗。