叶奎
副主任医师
天津市第四中心医院
血管外科
眼珠发黄可能由生理性因素和病理性因素引起,可通过日常护理和医疗干预进行治疗。生理性因素包括长期熬夜、过度用眼、饮食不均衡等;病理性因素可能与肝炎、胆道阻塞等疾病有关。
1、长期熬夜:长时间熬夜会导致肝脏代谢功能下降,体内胆红素积累,可能引起眼珠发黄。改善睡眠习惯,保证每天7-8小时的睡眠时间,有助于缓解症状。
2、过度用眼:长时间使用电子设备或阅读会导致眼部疲劳,血液循环不畅,可能引发眼珠发黄。适当休息,每用眼1小时休息10分钟,进行眼部按摩或热敷,有助于改善眼部健康。
3、饮食不均衡:缺乏维生素A、C、E等营养素可能影响眼部健康,导致眼珠发黄。增加富含这些维生素的食物摄入,如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等,有助于改善症状。
4、肝炎:肝炎可能导致肝功能受损,胆红素代谢异常,引发眼珠发黄。肝炎可能与病毒感染、酒精摄入过量等因素有关,通常表现为乏力、食欲不振等症状。治疗需在医生指导下进行,常用药物包括拉米夫定片100mg/次,每日一次、阿德福韦酯片10mg/次,每日一次等。
5、胆道阻塞:胆道阻塞可能导致胆汁排泄受阻,胆红素反流入血,引发眼珠发黄。胆道阻塞可能与胆结石、肿瘤等因素有关,通常表现为腹痛、黄疸等症状。治疗需根据病因进行,可能需要进行内镜逆行胰胆管造影术ERCP或胆道支架植入术等手术干预。
在日常生活中,保持良好的饮食习惯,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如鱼类、坚果、绿叶蔬菜等,有助于维护眼部健康。同时,适当进行户外运动,如散步、慢跑等,促进血液循环,改善眼部疲劳。若眼珠发黄持续或伴随其他不适症状,建议及时就医,进行专业检查和治疗。