慢性单纯性咽炎主要表现为咽部不适、异物感、干燥感、轻微疼痛等，部分患者可能伴有咳嗽或清嗓行为。这种疾病通常由长期用嗓过度、环境污染、吸烟饮酒等因素引起，症状虽不严重但容易反复发作，影响生活质量。
1、咽部不适：患者常感到咽部有异物感，仿佛有东西卡在喉咙里，但吞咽时并无明显障碍。这种不适感在清晨或长时间说话后尤为明显，可能与咽部黏膜的慢性炎症有关。
2、干燥感：咽部黏膜因炎症刺激导致分泌物减少，患者会感到喉咙干燥，甚至需要频繁喝水缓解。干燥感在空气干燥或空调环境下会加重，适当增加室内湿度有助于改善。
3、轻微疼痛：咽炎患者常感到咽部轻微疼痛，尤其是在吞咽食物或说话时。疼痛感通常不剧烈，但持续时间较长，可能与咽部黏膜的充血和水肿有关。
4、咳嗽或清嗓：部分患者因咽部不适或分泌物刺激，会出现频繁咳嗽或清嗓的行为。这种行为虽能暂时缓解不适，但长期反复可能加重咽部黏膜的损伤。
5、其他症状：少数患者可能伴有咽部黏膜的轻微红肿、咽后壁淋巴滤泡增生等表现。这些症状通常通过喉镜检查可以发现，但一般不会对身体健康造成严重影响。
慢性单纯性咽炎患者应注意保持室内空气湿润，避免长时间用嗓或接触刺激性气体。饮食上可多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、番茄等，有助于增强咽部黏膜的抵抗力。适当进行有氧运动，如散步、慢跑，也能改善全身血液循环，促进咽部炎症的恢复。若症状持续加重或影响日常生活，建议及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。