肠镜检查是一种有效的肠道疾病筛查手段，是否需要进行肠镜检查需根据个人健康状况和风险因素综合评估。对于正常人，肠镜检查并非必须，但在某些情况下可能具有预防意义。
1、年龄因素：建议50岁以上人群每10年进行一次肠镜检查，因为肠道疾病的发病率随年龄增长而升高。对于40岁以上有家族史的人群，筛查年龄可提前至40岁。
2、家族病史：一级亲属中有结直肠癌病史的人群，建议从40岁开始每5年进行一次肠镜检查，或比家族中最早发病年龄提前10年开始筛查。
3、症状提示：出现持续性腹痛、便血、排便习惯改变等症状时，应及时进行肠镜检查以明确诊断。这些症状可能是肠道疾病的早期信号。
4、高危因素：长期吸烟、饮酒、肥胖、缺乏运动等生活方式因素可能增加肠道疾病风险，建议高危人群定期进行肠镜检查。
5、预防意义：肠镜检查不仅可发现早期病变，还能在检查过程中切除息肉，预防癌变。对于追求健康管理的人群，可选择在40岁后进行首次检查。
日常饮食中增加膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜水果等，有助于维持肠道健康。适量运动如快走、游泳等可促进肠道蠕动。保持规律作息，避免久坐，有助于预防肠道疾病。若出现异常症状，应及时就医咨询。