舌头长了个小疙瘩可能由口腔溃疡、舌乳头炎、舌苔增厚、病毒感染、舌部肿瘤等原因引起，可通过局部护理、药物治疗、手术干预等方式处理。
1、口腔溃疡：口腔溃疡是舌头长小疙瘩的常见原因，通常与饮食不当、免疫力下降、局部刺激等因素有关。建议避免辛辣食物，保持口腔卫生，使用复方氯己定含漱液或西瓜霜喷剂局部涂抹，促进愈合。
2、舌乳头炎：舌乳头炎可能由感染、刺激或过敏引起，表现为舌面红肿或小疙瘩。建议减少刺激性食物摄入，使用生理盐水漱口，必要时可在医生指导下使用抗生素如阿莫西林胶囊或局部涂抹红霉素软膏。
3、舌苔增厚：舌苔增厚可能与消化不良、口腔卫生不良或慢性疾病有关。建议调整饮食结构，增加蔬菜水果摄入，使用舌苔刮除器清理舌面，保持口腔清洁。
4、病毒感染：病毒感染如疱疹性口炎可能导致舌头出现小疙瘩。建议注意休息，增强免疫力，使用抗病毒药物如阿昔洛韦片或局部涂抹阿昔洛韦乳膏，必要时就医治疗。
5、舌部肿瘤：舌部肿瘤虽较为少见，但需警惕。若小疙瘩持续增大或伴有疼痛、出血等症状，应及时就医。医生可能建议进行活检或手术切除，如舌部分切除术或激光切除术。
饮食上建议多摄入富含维生素C和B族维生素的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜，避免辛辣、过热食物。保持适量运动，增强免疫力，定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。