双侧下鼻甲肿大是一种常见的鼻腔问题，其严重程度需根据具体症状和病因判断。鼻腔感染、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、长期使用鼻腔喷雾剂以及环境刺激等因素可能引起下鼻甲肿大。若症状较轻，可通过日常护理缓解；若伴随严重鼻塞、呼吸困难或反复感染，则需及时就医。
1、鼻腔感染：病毒或细菌感染可能导致下鼻甲肿大，伴随鼻塞、流涕等症状。治疗以抗感染为主，如使用阿莫西林胶囊500mg，每日三次或头孢克肟片200mg，每日两次，同时配合生理盐水冲洗鼻腔。
2、过敏性鼻炎：过敏原刺激引发下鼻甲肿大，常伴有打喷嚏、鼻痒等症状。可使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg，每日一次或鼻腔喷雾剂如布地奈德鼻喷雾剂每日两次，每次一喷。
3、鼻中隔偏曲：解剖结构异常可能导致下鼻甲肿大，伴随持续性鼻塞。轻度偏曲可通过鼻腔扩张器缓解，严重者需行鼻中隔矫正术或下鼻甲部分切除术。
4、长期使用鼻腔喷雾剂：过度使用血管收缩剂可能导致反弹性鼻甲肿大。建议逐步减少使用频率，改用生理盐水喷雾或咨询医生调整用药方案。
5、环境刺激：空气污染、干燥或刺激性气体可能引发下鼻甲肿大。改善室内空气质量，使用加湿器，并避免接触刺激性物质。
双侧下鼻甲肿大的护理需结合日常饮食和运动。饮食上多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力；避免辛辣刺激性食物。运动方面，适度进行有氧运动如慢跑、游泳，改善鼻腔血液循环。若症状持续或加重，建议及时就医，避免延误治疗。