双侧下鼻甲肥大可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。下鼻甲肥大可能与慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、长期接触刺激性气体、内分泌失调等因素有关。

药物治疗适用于轻度下鼻甲肥大患者，常用药物包括鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，可减轻鼻黏膜炎症和水肿。减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂可短期缓解鼻塞，但连续使用不宜超过一周。抗组胺药如氯雷他定片适用于过敏性鼻炎引起的下鼻甲肥大。

物理治疗包括微波治疗、射频消融等微创方式。微波治疗通过热效应使鼻甲黏膜下组织萎缩，改善通气功能。射频消融利用低温等离子技术精准缩小肥大的下鼻甲组织，创伤小且恢复快。物理治疗适合对药物效果不佳的中度患者，需在专业医生操作下进行。

手术治疗主要针对重度或顽固性下鼻甲肥大，常见术式包括下鼻甲部分切除术、下鼻甲骨折外移术。下鼻甲部分切除术通过切除部分肥厚组织改善通气，需注意保留足够黏膜防止鼻腔干燥。下鼻甲骨折外移术通过改变鼻甲位置扩大鼻腔通道，术后恢复期需定期清理鼻腔。

慢性鼻炎可能导致鼻甲黏膜长期充血肿胀，表现为持续性鼻塞、分泌物增多。除规范用药外，建议避免接触粉尘等刺激物，保持鼻腔清洁。可配合生理盐水鼻腔冲洗，帮助减轻炎症反应。

过敏性鼻炎患者接触过敏原后易引发鼻甲水肿，常伴阵发性喷嚏、鼻痒。需明确过敏原并尽量避免，发作期可联合使用抗组胺药和鼻用激素。长期过敏患者可考虑脱敏治疗，从根源上缓解症状。

双侧下鼻甲肥大患者日常应注意保持室内空气流通，避免干燥或污染环境刺激鼻腔。冬季可使用加湿器维持适宜湿度，外出佩戴口罩减少冷空气直接刺激。饮食宜清淡，避免辛辣食物诱发黏膜充血。适度运动有助于改善鼻腔血液循环，但需避免剧烈运动导致鼻黏膜干燥。若症状持续加重或出现睡眠呼吸暂停等情况，应及时复诊评估是否需要调整治疗方案。