脉搏低于60次/分钟可能由多种原因引起，包括生理性因素和病理性因素，可通过日常监测、药物治疗等方式进行干预。
1、运动习惯：长期进行高强度运动的人群，如运动员，其心脏功能较强，静息心率可能低于60次/分钟。这种情况属于生理性心动过缓，通常无需特殊治疗，但需定期监测心率变化。
2、药物影响：某些药物如β受体阻滞剂如美托洛尔片，25mg/次，每日两次、钙通道阻滞剂如地尔硫卓缓释片，90mg/次，每日一次等可能降低心率。若因药物导致心率过低，需在医生指导下调整用药方案。
3、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退可能与自身免疫性疾病、碘缺乏等因素有关，通常表现为乏力、畏寒、心率减慢等症状。治疗可通过补充甲状腺激素如左甲状腺素钠片，50μg/次，每日一次改善。
4、心脏传导阻滞：心脏传导阻滞可能与心肌炎、冠心病等因素有关，通常表现为头晕、晕厥、心率减慢等症状。轻度传导阻滞可通过药物如阿托品片，0.5mg/次，每日三次治疗，严重者需考虑安装心脏起搏器。
5、病态窦房结综合征：病态窦房结综合征可能与年龄增长、心肌缺血等因素有关，通常表现为心率过缓、心悸、晕厥等症状。治疗可通过药物如异丙肾上腺素片，10mg/次，每日三次或手术如窦房结消融术、起搏器植入术进行干预。
日常护理中，建议保持规律作息，避免过度劳累，适当进行有氧运动如散步、游泳等，饮食上可多摄入富含维生素B族的食物如全谷物、坚果等，有助于维持心脏健康。若心率持续低于60次/分钟并伴随不适症状，应及时就医进行进一步检查。