尹慧
主任医师
河南省中医药研究院
内科
糖尿病患者的血糖水平是评估病情的重要指标,空腹血糖14点多属于较高水平,需引起重视。血糖控制不佳可能与饮食不当、运动不足、药物使用不规范、胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗等因素有关,通常表现为多饮、多尿、体重下降等症状。血糖过高可能引发急性并发症如糖尿病酮症酸中毒,或慢性并发症如心脑血管疾病、视网膜病变等。
1、饮食控制:糖尿病患者需严格控制碳水化合物摄入,选择低升糖指数食物如燕麦、糙米,避免高糖食品如甜点、含糖饮料。每餐搭配适量蛋白质和膳食纤维,有助于稳定血糖。
2、运动调节:规律运动有助于提高胰岛素敏感性,建议每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳,配合力量训练如哑铃、深蹲,以增强肌肉对葡萄糖的利用。
3、药物管理:根据医生建议使用降糖药物,如二甲双胍片500mg/次,每日2次、格列美脲片1mg/次,每日1次、胰岛素注射剂量根据个体情况调整。定期监测血糖,及时调整用药方案。
4、胰岛素治疗:对于胰岛素分泌不足的患者,需长期使用胰岛素治疗。可选择基础胰岛素如甘精胰岛素10-20单位/次,每日1次或餐时胰岛素如门冬胰岛素剂量根据餐前血糖调整。
5、并发症预防:定期进行眼底检查、肾功能检测和心血管风险评估,及时发现并干预糖尿病相关并发症。保持良好的生活习惯,避免吸烟和过量饮酒。
糖尿病患者应注重饮食、运动和药物的综合管理,定期监测血糖,及时调整治疗方案。通过健康的生活方式、合理的饮食结构、适量的运动锻炼以及规范的药物治疗,可以有效控制血糖水平,减少并发症风险,提高生活质量。