白带有腥臭味可能由细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、阴道异物等原因引起，可通过药物治疗、局部护理、生活方式调整等方式改善。
1、细菌性阴道炎：细菌性阴道炎是阴道内菌群失调导致的炎症，常见症状为白带增多、伴有鱼腥味。治疗可通过使用甲硝唑片口服，每次500mg，每日2次或克林霉素软膏局部涂抹，每日1次进行抗菌治疗。同时，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液。
2、滴虫性阴道炎：滴虫性阴道炎由阴道毛滴虫感染引起，白带呈黄绿色、泡沫状，伴有腥臭味。治疗可选用甲硝唑片口服，每次2g，单次服用或替硝唑片口服，每次2g，单次服用。治疗期间避免性生活，伴侣需同时治疗。
3、宫颈炎：宫颈炎多由细菌或病毒感染引起，白带增多、呈脓性，伴有异味。治疗可采用阿奇霉素片口服，每日1次，每次1g或多西环素片口服，每日2次，每次100mg。同时，定期进行妇科检查，避免病情加重。
4、盆腔炎：盆腔炎是盆腔内器官的炎症，白带增多、伴有腥臭味，可能伴随下腹疼痛、发热等症状。治疗可使用头孢曲松钠注射液静脉注射，每日1次，每次1g联合多西环素片口服，每日2次，每次100mg。治疗期间注意休息，避免劳累。
5、阴道异物：阴道内遗留异物可能导致白带异常，伴有腥臭味。治疗需及时取出异物，并进行局部清洁消毒。若出现感染症状，可使用抗生素如阿莫西林胶囊口服，每日3次，每次500mg进行抗感染治疗。
日常饮食应避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、西红柿等，有助于增强免疫力。保持规律运动，如散步、瑜伽等，促进血液循环，改善身体状况。注意个人卫生，勤换内裤，选择棉质透气材料，避免使用化学洗剂，减少对阴道的刺激。若症状持续或加重，建议及时就医，进行专业检查和治疗。