白内障不手术可以通过药物治疗、营养补充和生活方式调整来延缓病情进展。具体方法包括使用眼药水、补充抗氧化营养素、避免强光刺激和定期检查。
1、药物治疗是延缓白内障发展的常见手段。吡诺克辛钠滴眼液可以抑制晶状体蛋白变性，延缓混浊进程；谷胱甘肽滴眼液具有抗氧化作用，能保护晶状体细胞；维生素C滴眼液可增强晶状体抗氧化能力。这些药物需在医生指导下使用，定期复查以评估疗效。
2、营养补充对白内障防治有重要作用。维生素C和维生素E是强效抗氧化剂，能减少自由基对晶状体的损伤；叶黄素和玉米黄质是眼部重要营养素，可过滤有害蓝光；omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能改善眼部微循环。建议通过深色蔬菜、鱼类、坚果等食物摄取，必要时可补充相关营养素。
3、生活方式调整有助于预防白内障恶化。佩戴防紫外线太阳镜可减少阳光对眼睛的伤害；保持适度用眼，避免长时间使用电子设备；戒烟限酒，减少有害物质对眼睛的影响；保持规律作息，保证充足睡眠。这些措施能减缓晶状体老化速度。
4、定期眼科检查是管理白内障的重要环节。每3-6个月进行一次视力检查，监测白内障进展；定期测量眼压，预防青光眼等并发症；进行眼底检查，评估视网膜健康状况。及时发现异常情况，调整治疗方案。
5、中医调理可作为辅助治疗手段。针灸特定穴位如睛明、攒竹等可改善眼部血液循环；中药如枸杞子、菊花等具有明目功效；眼部按摩可缓解疲劳，促进新陈代谢。这些方法需在专业中医师指导下进行。
白内障是一种渐进性眼病，非手术治疗虽不能完全治愈，但能有效延缓病情发展，提高生活质量。药物治疗、营养补充、生活方式调整等多管齐下，配合定期检查，是管理白内障的有效策略。对于早期或轻度白内障患者，这些方法可推迟手术时间；对于手术禁忌患者，则是主要的治疗选择。实施过程中需密切监测视力变化，及时调整方案，必要时仍需考虑手术治疗。