肾内小结石可通过多饮水、药物治疗和饮食调整缓解。增加水的摄入量能促进结石排出，药物如α-受体阻滞剂可放松输尿管，帮助排石，低盐、低蛋白饮食有助于减少结石形成。
1、多饮水是缓解肾结石的基础方法。每天饮水量应保持在2-3升，有助于稀释尿液中的矿物质浓度，减少结石形成的风险，同时促进小结石通过尿液排出体外。尤其是在运动或高温环境下，更需注意及时补充水分。
2、药物治疗是辅助排石的重要手段。α-受体阻滞剂如坦索罗辛可帮助放松输尿管，减轻排尿时的疼痛感，并促进结石排出。止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于缓解肾绞痛。对于尿酸结石，医生可能建议使用别嘌呤醇或碱化尿液的药物来溶解结石。
3、饮食调整对预防和治疗肾结石至关重要。减少高盐食物的摄入，如腌制食品、加工肉类等，可降低尿液中钙的排泄量。控制动物蛋白的摄入，如红肉、海鲜等，可减少尿酸结石的形成。增加富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，有助于维持尿液酸碱平衡。
4、适当的运动也有助于预防肾结石。散步、慢跑等轻度有氧运动可促进血液循环，增强肾脏功能，同时帮助结石通过自然途径排出。但需避免剧烈运动，以免加重症状。
5、定期复查和监测是必要的。通过B超或CT检查，医生可以评估结石的大小、位置及治疗进展。对于较大的结石或反复发作的患者，医生可能会建议进一步的干预措施，如体外冲击波碎石术或手术取石。
肾内小结石通过多饮水、药物治疗和饮食调整等方法可以有效缓解，但需注意定期复查，必要时在医生指导下进行进一步治疗，以降低复发风险并保护肾脏功能。