男性阴囊瘙痒可通过保持清洁、使用抗真菌药物、避免刺激物、穿着透气衣物、及时就医等方式缓解。阴囊瘙痒通常由真菌感染、皮肤干燥、接触性皮炎、湿疹、寄生虫感染等原因引起。

1、保持清洁：每日用温水清洗阴囊区域，避免使用刺激性肥皂或沐浴露，清洗后彻底擦干，保持局部干燥，有助于减少细菌和真菌滋生，缓解瘙痒症状。

2、使用抗真菌药物：阴囊瘙痒可能与真菌感染有关，通常表现为局部红斑、脱屑、剧烈瘙痒等症状。可使用抗真菌药物如克霉唑乳膏每日2次、咪康唑乳膏每日1次、特比萘芬乳膏每日1次进行治疗，连续使用1-2周。

3、避免刺激物：避免使用含有香料、酒精或其他刺激性成分的护肤品，减少对阴囊皮肤的刺激。选择温和的洗涤剂和护肤品，有助于减轻瘙痒和不适感。

4、穿着透气衣物：选择棉质、宽松的内裤，避免穿着过紧或合成纤维材质的衣物，保持阴囊区域通风干燥，减少摩擦和汗液积聚，有助于缓解瘙痒。

5、及时就医：若瘙痒持续不缓解或伴有其他症状如红肿、疼痛、分泌物增多等，应及时就医，排除更严重的皮肤疾病或感染，医生可能会根据具体情况开具更强效的药物或进行进一步检查。

日常饮食中应避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物如新鲜蔬果，保持充足的水分摄入。适当进行轻度运动如散步、瑜伽，增强免疫力，有助于改善皮肤健康。护理方面，避免抓挠患处，保持局部清洁干燥，定期更换内裤，使用温和的洗涤剂清洗衣物，减少皮肤刺激。