割包皮后通常需要2-4周恢复，具体时间因人而异。术后需注意局部卫生，避免剧烈运动，待伤口完全愈合后方可恢复性生活。

1、恢复时间：割包皮术后恢复时间与个人体质、术后护理等因素有关。一般2周内伤口初步愈合，4周左右可完全恢复。术后需避免过早进行性生活，以免伤口撕裂或感染。

2、术后护理：术后需保持伤口清洁干燥，每日用温水清洗局部，避免使用刺激性洗剂。穿着宽松透气的内裤，减少摩擦。遵医嘱使用抗生素软膏如红霉素软膏，预防感染。

3、饮食调理：术后饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物如辣椒、酒精等。多摄入富含蛋白质和维生素的食物如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜，促进伤口愈合。

4、避免剧烈运动：术后1-2周内避免跑步、游泳等剧烈运动，以免影响伤口恢复。可适当进行轻度活动如散步，但需避免过度劳累。

5、注意观察：术后需密切观察伤口情况，如出现红肿、渗液、疼痛加剧等症状，应及时就医。避免自行处理或忽视症状，以免引发并发症。

术后恢复期间，饮食宜清淡营养，避免辛辣刺激食物；适当进行轻度运动如散步，避免剧烈活动；保持伤口清洁干燥，遵医嘱护理。若出现异常症状，应及时就医，确保伤口顺利愈合。恢复性生活前，建议咨询确认伤口完全愈合后再进行。