鹅不食草对缓解过敏性鼻炎流涕症状有一定辅助作用。过敏性鼻炎的治疗方法包括抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、免疫治疗等，鹅不食草可作为辅助治疗手段。

1、抗组胺药物：

氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物能有效阻断组胺受体，减轻鼻痒、喷嚏和流涕症状。这类药物起效快，适合急性发作期使用，但可能出现嗜睡等副作用。

2、鼻用糖皮质激素：

丙酸氟替卡松、布地奈德等鼻喷激素可抑制炎症反应，改善鼻塞和流涕。需连续使用1-2周才能达到最佳效果，适合中重度患者长期控制症状。

3、免疫治疗：

针对尘螨、花粉等特定过敏原的脱敏治疗，通过逐步增加过敏原暴露量来调节免疫系统。疗程通常持续3-5年，可从根本上改变疾病进程。

4、鹅不食草作用：

鹅不食草具有抗炎和免疫调节作用，其有效成分可抑制肥大细胞释放组胺。临床观察显示对缓解流涕、鼻痒有一定效果，但作用较温和，适合轻度症状辅助使用。

5、鼻腔冲洗：

生理盐水鼻腔冲洗能机械清除过敏原和炎性介质，改善黏膜纤毛功能。每日1-2次冲洗可显著减少流涕症状，且无药物副作用。

过敏性鼻炎患者需注意保持室内清洁，定期清洗床上用品以减少尘螨接触。饮食上可适当增加富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果和深海鱼，有助于减轻炎症反应。避免接触冷空气、烟雾等刺激因素，外出时可佩戴口罩防护。适度有氧运动如游泳能增强呼吸道抵抗力，但花粉季节应减少户外活动。症状持续加重或伴有哮喘时应及时就医评估。