王青
主任医师
临汾市人民医院
消化内科
走了一万多步腰疼,主要有以下方面的原因:1.过度运动引起。运动量较大,导致腰部的肌肉受到反复的牵拉,体内的乳酸类物质释放过多,并且引起蓄积,从而引起腰部的疼痛症状。2.肌肉劳损或筋膜炎引起。由于本身存在着肌肉劳损或者筋膜炎,高强度的运动会加重局部的无菌炎症,从而导致腰部的疼痛。3.腰椎病变引起。如果存在着腰椎间盘突出或者腰椎退行性变,过度走路会加重椎体和椎间盘的负荷,由于局部组织的水肿,从而导致腰部的疼痛,严重的会引起下肢的放射痛。平时要注意劳逸结合,避免过度运动。对于腰部疼痛明显的,要及时给予检查,并进行治疗。