带状疱疹后遗留下的顽固性疼痛，常被称为带状疱疹后神经痛，是许多人面临的挑战。这个问题不仅仅是身体上的不适，还可能影响到日常生活和心理状态。要缓解这种疼痛，可以从几个方面入手，包括一般护理、药物治疗、物理疗法和其他专业治疗方法。
1、一般处理：保持良好的生活习惯是非常重要的。充足的休息时间和合理的作息能帮助身体恢复。尽量避免过度劳累和熬夜，保持愉悦的心情。饮食方面，建议选择清淡且易消化的食物，这样有助于减轻身体的负担。
2、药物治疗：如果疼痛较轻，医生可能会建议使用非甾体类抗炎药，如布洛芬或双氯芬酸钠来缓解疼痛。同时，营养神经的药物如甲钴胺和维生素B6也可能有助于改善症状。在用药过程中，务必遵循医生的指导，切勿擅自停药或调整剂量，以免影响治疗效果。
3、物理疗法：针灸是一种传统的疗法，通过刺激特定穴位，可以帮助疏通经络，促进血液循环，从而减轻疼痛。激光疗法也是一个选择，通过光热效应，能帮助炎症消退，加速皮损愈合。
4、其他专业治疗：在一些情况下，医生可能会建议进行封闭注射治疗。这种方法通常使用普鲁卡因肾上腺素和地塞米松混合溶液，具有镇静和止痛的效果。不过，这种治疗需要在专业医师的指导下进行，以确保安全和效果。
在日常生活中，注意保暖，避免着凉受寒，同时保持充足的睡眠和良好的生活习惯，这些都是有助于缓解疼痛的重要措施。带状疱疹后遗症虽难缠，但通过综合的治疗和良好的生活方式，疼痛是可以得到有效缓解的。希望这些建议能为您提供帮助，带来一些舒适和安心。