轻度产后抑郁症主要表现为情绪低落,患者会长时间的感到心情压抑、闷闷不乐、开心不起来,同时还会出现意识活动的减退,对什么事情也不感兴趣。同时身体上还会出现疲乏、无力、失眠等症状。重度抑郁症患者还有可能出现焦虑、紧张、自我评价低,部分患者存在精神病性症状,例如幻觉、妄想等,甚至出现自杀、自残的观念。当出现抑郁症症状时,建议及时去医院的精神科或心理科进行就诊,在医生的指导下进行相关的检查,比如自我测评问卷、量表,依据诊断标准对病情进行合理的评估,然后再进行对症治疗。在治疗期间还需要适当的调整心情,避免心情过于焦虑、紧张,多和周围的家人、朋友进行沟通交流,舒缓不良的情绪,养成良好的生活习惯。