眼睛干涩可选用人工泪液类、抗炎类或促分泌类眼药水缓解症状，常用药物包括玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、环孢素滴眼液等。

1、人工泪液：

玻璃酸钠滴眼液和聚乙烯醇滴眼液属于人工泪液，能模拟天然泪液成分，通过补充水分和黏蛋白改善眼表润滑度。这类药物适合轻中度干眼症患者，使用时需注意不含防腐剂的产品更适合长期使用。

2、抗炎药物：

环孢素滴眼液通过抑制眼表炎症反应改善干眼症状，适用于伴有睑板腺功能障碍或免疫因素导致的干眼症。使用前需经专业眼科医生评估，可能出现短暂刺激感等不良反应。

3、促分泌制剂：

地夸磷索钠滴眼液可刺激杯状细胞分泌黏蛋白，增强泪膜稳定性。对于泪液分泌不足型干眼效果显著，但需持续使用2-4周才能显效。

4、维生素补充剂：

含维生素A或维生素B12的眼用凝胶能促进角膜上皮修复，适合长期用眼过度导致的视疲劳伴干涩。需注意避免与其他眼药水同时使用，间隔至少10分钟。

5、中药制剂：

珍珠明目滴眼液等中药成分制剂具有清热明目作用，对缓解电脑视屏终端综合征相关的眼干涩有一定效果。使用前需排除过敏史，避免与西药混用。

日常护理需保持环境湿度40％-60％，每用眼40分钟远眺休息。多摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽，配合热敷眼睑促进睑脂分泌。若症状持续加重伴视力下降、眼痛需及时就诊，排除干燥综合征等全身性疾病。避免自行长期使用含血管收缩剂的眼药水，可能加重干眼症状。