生完孩子后同房时阴道干涩可通过使用润滑剂、调整心理状态、补充雌激素等方式改善。
阴道干涩可能与产后激素水平变化、哺乳期雌激素降低、心理压力等因素有关。哺乳期女性因泌乳素升高会抑制雌激素分泌,导致阴道黏膜变薄、分泌物减少。心理因素如产后焦虑或对疼痛的恐惧也可能加重干涩感。日常可选用水溶性润滑剂减少摩擦,选择无刺激成分的产品。对于持续严重干涩,需就医评估是否需短期局部使用雌激素软膏如雌三醇乳膏,但哺乳期用药需严格遵医嘱。伴侣应给予充分理解,避免催促或施加压力,通过增加前戏时间帮助放松。
建议保持会阴清洁,穿棉质内裤,日常可适量食用豆浆、亚麻籽等富含植物雌激素的食物,避免过度清洗阴道。若伴随灼痛或异常分泌物需及时就诊。