胃病喝蜂蜜水有什么好处和坏处
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胃病喝蜂蜜水有什么好处和坏处
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胃病喝蜂蜜水一般有减少便秘、缓解胃反酸、提高睡眠质量等好处，一般有增加身体肥胖、加重肠胃负担等坏处。1、好处：蜂蜜水不仅能滋润肠道，减少便秘的发生，还能中和胃酸，缓解胃反酸的症状。蜂蜜水中含有丰富的营养物质，如葡萄糖、镁、钙等，对神经系统有调节作用，可以提高胃病患者的睡眠质量。2、坏处：蜂蜜水中含有大量的果糖和葡萄糖，身体代谢较慢的胃病患者饮用过多的蜂蜜水会导致糖分转化为脂肪，从而导致身体肥胖。睡前少量饮用蜂蜜水并无大碍，但长期饮用蜂蜜水，会导致体内的酸性物质破坏肠胃，导致肠胃功能紊乱，加重肠胃负担。在日常生活中要注意饮食的清淡，不能吃生冷辛辣刺激性的食物。
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