宝宝脑震荡可通过观察症状、休息、药物治疗等方式缓解。脑震荡通常由头部受到撞击、摔倒、运动损伤等原因引起。

1、头部撞击：脑震荡最常见的原因为头部受到直接撞击，如摔倒、车祸或运动中的碰撞。头部受到外力冲击后，脑组织在颅腔内发生震动，可能导致短暂的功能障碍。治疗上需立即停止活动，保持安静休息，避免进一步刺激。

2、摔倒损伤：宝宝在学步或玩耍时容易摔倒，尤其是头部着地的情况。摔倒后脑组织可能受到震荡，出现短暂意识模糊或头痛。家长应密切观察宝宝的精神状态，若出现持续呕吐、嗜睡等症状，需及时就医。

3、运动伤害：宝宝在参与体育活动时，若防护不当，头部可能受到撞击或摔伤。运动中的剧烈碰撞可能导致脑震荡，伴随头晕、恶心等症状。治疗上需立即停止运动，进行冷敷处理，必要时服用止痛药物如布洛芬混悬液5ml/次，每日3次。

4、颅内压力：脑震荡后，颅内压力可能短暂升高，导致呕吐、头痛等症状。颅内压力升高与脑组织水肿有关，通常表现为频繁呕吐、视力模糊。治疗上需保持平卧位，避免剧烈活动，必要时服用降颅压药物如甘露醇注射液0.5g/kg，静脉滴注。

5、神经功能紊乱：脑震荡可能导致神经功能短暂紊乱，表现为恶心、呕吐、头晕等症状。神经功能紊乱与脑干受到刺激有关，通常伴随平衡失调、注意力不集中。治疗上需保持安静环境，避免强光刺激，必要时服用镇静药物如地西泮片2.5mg/次，每日2次。

宝宝脑震荡后需注意饮食清淡，避免油腻、辛辣食物，多摄入富含维生素的水果蔬菜如苹果、胡萝卜。适当进行轻度活动如散步，避免剧烈运动。保持充足睡眠，营造安静舒适的休息环境，有助于促进脑部恢复。若症状持续或加重，应及时就医进行进一步检查。