河南中医学院一附院
普外科
瑜伽对腰椎间盘突出有一些帮助,但是不能够彻底治愈腰椎间盘突出。腰椎间盘突出主要为退行性变以及外力作用所引起,会导致患者出现腰部疼痛,严重者可导致大小便失禁以及下肢瘫痪,应去医院进行核磁共振等检查,明确病情,针对性的治疗。如果神经根受压不太严重,突出不明显,可进行保守治疗,如果病情比较严重,神经根受到明显压迫和突出,可考虑手术治疗。在恢复期,应适当的进行锻炼,比如小飞燕以及拱桥等锻炼方法,也应该注意腰部保暖,在外出时可佩戴腰围,不要弯腰搬重物,有利于腰椎间盘突出的恢复。