竺平
副主任医师
江苏省中医院
肛肠科
牙垢和牙结石的去除,最常见的方法就是去医院进行超声波结石,对牙齿不会产生任何的损伤,还可以清除牙结石以及牙垢,若是使用酸性的物质去除,有可能会损伤到自身的牙齿。平时养成早晚刷牙的习惯,经常使用牙线清洁牙缝,减少食物的残留。如果自己无法清洁干净可以到医院或者门诊洗牙,洗牙的过程就是彻底清楚菌斑和牙垢的过程,这种方法是刷牙无法达到的清洁效果,牙齿深部的位置,眼睛看不见的部位都会清除干净。建议你选择当地正规医院就诊,洁牙之后不可立即进食,喝水以温水为宜。平时注重口腔清洁,少吃色素重的食物。