腋下异味通常可以通过改善卫生习惯和使用抑菌产品来清除。
腋下异味多由汗液与皮肤表面细菌分解产生,常见于青春期后汗腺活跃人群。日常需每天用温水及抗菌沐浴露清洗腋窝,重点清除残留皮脂和角质。出汗后及时更换纯棉衣物,避免汗液长时间滞留。可选择含氯化铝的止汗露抑制汗液分泌,或使用茶树精油等天然抑菌成分减少细菌繁殖。异味顽固者可就医排除多汗症或臭汗症,必要时采用微波止汗术破坏大汗腺。饮食上减少摄入辛辣食物、咖喱及大蒜等气味强烈的食材,适当补充锌元素有助于调节体味。
保持腋下干燥清洁是预防异味复发的关键,运动后需及时擦干汗液并更换衣物。