睑板腺堵塞可通过热敷按摩、药物干预、物理疏通、生活习惯调整、医疗处置等方式治疗。睑板腺堵塞通常由油脂分泌异常、慢性炎症、用眼过度、细菌感染、腺体结构异常等原因引起。

1、热敷按摩：

每日用40-45℃热毛巾敷眼10分钟，配合睑缘按摩帮助融化异常凝固的油脂。热敷可增加局部血液循环，按摩采用从鼻侧向颞侧的单方向手法，注意力度需轻柔避免损伤角膜。该方法适用于早期轻度堵塞，需持续2周以上观察效果。

2、药物干预：

医生可能开具抗生素眼膏控制继发感染，常用红霉素眼膏或左氧氟沙星滴眼液。对于合并干眼症状者会配合人工泪液，严重炎症需短期使用糖皮质激素类眼药水。所有药物均需严格遵医嘱使用，避免自行增减剂量。

3、物理疏通：

眼科门诊可进行专业睑板腺挤压术，使用专用器械对堵塞腺体进行机械疏通。较新型的强脉冲光治疗能改善腺体周围微循环，部分医疗单位配备的睑板腺热脉动系统可通过42.5℃恒温软化脂质。这些操作需由专业人员实施，单次治疗约15-20分钟。

4、生活习惯调整：

减少连续用眼时间，每40分钟远眺休息5分钟。保证7小时以上睡眠，避免熬夜导致油脂分泌紊乱。饮食控制饱和脂肪酸摄入，增加深海鱼类和亚麻籽等富含ω-3脂肪酸的食物。停用可能加重症状的睫毛膏等眼部化妆品。

5、医疗处置：

反复发作的顽固性堵塞需排查全身性疾病如脂代谢异常，合并严重干眼症时可能需泪小点栓塞术。出现睑缘囊肿或肉芽肿需手术切除，术后需病理检查排除肿瘤可能。所有手术治疗后均需定期复查腺体功能恢复情况。

睑板腺作为眼睑分泌油脂的特殊腺体，其堵塞会引发干眼症、睑缘炎等问题。建议日常摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，佩戴湿房镜减少泪液蒸发，避免长时间处于空调房或强风环境。游泳时佩戴密封泳镜防止池水刺激，化妆人群需使用眼部专用卸妆产品彻底清洁。出现眼睑红肿、分泌物增多或视力模糊时应及时就医，避免自行挤压导致感染扩散。