突然剧烈头痛可能由偏头痛、紧张性头痛、高血压危象、蛛网膜下腔出血、脑肿瘤等原因引起。

1、偏头痛：

偏头痛发作时常见单侧搏动性剧痛，可能伴随恶心呕吐、畏光畏声。诱因包括激素变化、压力、睡眠紊乱或特定食物如奶酪、红酒。急性期可选用曲普坦类药物缓解，预防性治疗可考虑β受体阻滞剂或抗癫痫药物。

2、紧张性头痛：

双侧压迫样疼痛常由精神紧张、颈椎劳损引发，持续时间可达数小时。热敷颈部、适度运动可改善局部血液循环，严重时需使用非甾体抗炎药。长期焦虑患者建议配合心理疏导。

3、高血压危象：

血压骤升至180/120毫米汞柱以上时，可能出现枕部炸裂样头痛伴视物模糊。这种情况需立即含服硝苯地平控释片，并监测心肾功能。长期高血压患者应规律服用氨氯地平等降压药物。

4、蛛网膜下腔出血：

突发"一生中最剧烈头痛"需警惕脑血管破裂，常伴颈项强直和意识障碍。需紧急CT检查确诊，必要时行血管介入栓塞或开颅夹闭手术。动脉瘤破裂后3天内是二次出血高发期。

5、脑肿瘤：

晨起加重的头痛伴随喷射性呕吐、肢体麻木时，可能与颅内占位病变相关。增强MRI能明确肿瘤位置，治疗方案包括手术切除、放射治疗和替莫唑胺化疗。垂体瘤等特定类型可先尝试药物治疗。

突发剧烈头痛期间应保持安静环境，避免强光噪音刺激。监测血压变化并记录头痛特征，呕吐频繁时需防止误吸。日常注意规律作息，限制咖啡因摄入，高血压患者每日食盐量不超过5克。出现意识改变、抽搐或持续不缓解的头痛，必须立即急诊处理。康复期可尝试渐进式肌肉放松训练，每周3次有氧运动有助于改善脑血管功能。