宝宝感冒见好的征兆主要有体温逐渐恢复正常、精神状态改善、食欲增加、咳嗽减轻、鼻塞缓解。

1、体温稳定：

感冒好转时发热症状最先改善，体温会逐渐降至37.3摄氏度以下且保持稳定。测量腋温时需注意环境温度影响，持续24小时无反复低热是重要恢复标志。

2、精神好转：

疾病恢复期宝宝会重新表现出对周围事物的兴趣，哭闹减少且睡眠质量提升。清醒时眼神明亮、反应灵敏，愿意主动参与游戏互动。

3、进食恢复：

咽喉肿痛减轻后会出现主动索食行为，奶量或辅食摄入量回升至病前80％以上。母乳喂养婴儿吸吮力度增强，配方奶喂养婴儿每顿能完成常规喂养量。

4、咳嗽减少：

呼吸道炎症消退后咳嗽频率明显下降，日间咳嗽次数少于3-5次，夜间基本不咳。痰液变稀且容易咳出，听诊肺部啰音消失。

5、呼吸顺畅：

鼻黏膜充血改善使得鼻腔通气恢复，睡眠时不再出现张口呼吸。鼻涕由浓稠黄绿色转为清亮，每日擤鼻次数减少至2-3次。

感冒恢复期需保持室内湿度50％-60％，每日开窗通风2-3次。母乳喂养母亲可增加维生素C摄入，辅食期婴儿适合给予南瓜粥、苹果泥等易消化食物。避免带宝宝去人群密集场所，注意观察是否有耳痛、呼吸急促等并发症迹象。恢复后1周内暂缓接种疫苗，适当延长午睡时间帮助体力恢复。